阴窍按摩可使人延年益寿

编辑:简约健康整理:黑龙江时时彩开奖点击数:2012-05-05
导语:阴窍又称前阴,黑龙江时时彩开奖:即外生殖器,为肾之窍。男女阴窍的解剖结构不同,男子阴窍包括阴茎和睾丸,女子阴窍包括阴蒂、阴唇和阴户。男女阴窍周围除了共有十二经脉穴位如横骨、曲骨、气冲、会阴及金门、关

  按摩阴窍即男女根据自身解剖结构、经穴分布之异同,按摩不同的部位和穴位,从而达到壮阳补肾、保健强身、延年益寿的目的。

  阴窍又称前阴,即外生殖器,为肾之窍。男女阴窍的解剖结构不同,男子阴窍包括阴茎和睾丸,女子阴窍包括阴蒂、阴唇和阴户。男女阴窍周围除了共有十二经脉穴位如横骨、曲骨、气冲、会阴及金门、关门两奇穴外,男子阴窍还有龙骨、卒癫两奇穴,女子阴窍还有玉门、泉门两奇穴。按摩阴窍即男女根据自身解剖结构、经穴分布之异同,按摩不同的部位和穴位,从而达到壮阳补肾、保健强身、延年益寿的目的。

  男子阴窍按摩方法:

  (1)先将两手掌搓热后分别抱住两侧睾丸,轻而缓慢揉捏至睾丸有轻微酸胀感为宜。再用两手十指分别轻捏住同侧睾丸并缓缓用力向外提拉50次。最后以一手掌兜住整个阴囊,另一手小鱼际斜擦同侧腹股沟下近毛际处,边兜边擦50次。

  (2)一手大鱼际轻轻按摩脐中,另一用拇、示(食)指轻轻捏揉睾丸50次。

  (3)用两手示(食)指或中指指腹端分别按压气冲穴,由轻而重,按压至有酸胀感为度。

  (4)用一手示(食)、中指指端分开对按两侧关门穴10次。

  (5)将一手中指弯曲,指端勾按金门奇穴10次。

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