消除“秋乏”的穴位按摩

编辑:简约健康整理:黑龙江时时彩开奖点击数:2012-06-28
导语:按摩手法:左右交替指压按摩各100次。

  进入秋季后,天气渐渐转凉,人们往往在这个时候会出现疲劳感,这也就是人们所说的“秋乏”。虽然秋乏只是一种自然现象,但却影响人们的日常工作。按摩大包与章门穴可以改善秋乏的状况。

  俗语说“春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬仨月”,进入秋季后,天气渐渐转凉,人们往往在这个时候会出现疲劳感,这也就是人们所说的“秋乏”。虽然秋乏只是一种自然现象,但却影响人们的日常工作。按摩大包与章门穴可以改善秋乏的状况。

  按摩大包穴:位于在侧胸部,腋中线上,当第6肋间隙处。

  按摩手法:左右交替攥拳按摩各100次。

  按摩章门穴:该穴位于人体的侧腹部,当第11肋游离端的下方。

  按摩手法:左右交替指压按摩各100次。

  学会这些简单的按摩手法之后,我们就可以轻松的和“秋乏”说拜拜了。

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