平衡内分泌缓解痛经症 按摩行间穴、三阴交穴、昆仑穴3个穴位

编辑:简约健康出处:点击数:2013-05-13
导语:对于女性朋友来说,总有不少人会碰上烦人的“大姨妈”,这经期来临期间除了要承受身体的折磨,也要承受心理的煎熬。你知道痛经是什么原因导致的么?研究表明内分泌失调不仅会让女人月经不调、子宫出血、不孕不育、乳腺增生、便秘,还会带来痛经症。

  肝经郁阻是痛经的重要原因   

  肝经的路线从足至头部,行经控制女性荷尔蒙的脑下垂体及与月经密切关连的卵巢子宫等,人体左右各有一条肝经。  肝主藏血,肝血不足或肝气郁阻致使肝经不通就会痛,出现的病候有:腰痛、胸满、小腹痛、头痛、忧郁或易怒、喉咙干、小便不利,呕吐等等,女性经前症候群及月经痛的症状,基本上以肝经为主要症候。  此外,肝主怒,肝经不顺的人也会脾气不好、食欲不振、常头痛、睡不好又容易疲劳。其实月经痛在中医的眼中只是一个小问题,当然,个性也是体质的一部份,疏通经脉,强肝补血,改善体质才是标本兼治的方法。  

  按摩穴道缓解痛经症   月经不顺的女性不需要针灸,自己用手指按压以下3个穴位就有效果了。  

  ①、行间穴——位于双脚足大趾与二趾之间,是刺激肝经的穴位,能帮助打通肝经,有助解除肝气郁滞之害。  

  ②、三阴交——位于脚外踝上方距离四指宽的高度,在小腿胫骨内侧。是脾、肝、肾三经经过的交点,经期间单纯只有腹痛的人,应该是寒气太重、凝结小腹,刺激三阴交可以止痛、去寒。 

  ③、昆仑穴——位于脚外踝与跟腱中间的凹陷处。是膀胱经的穴道,腰酸背痛、筋骨僵硬,就是膀胱经郁热,除了多做运动以外,还可刺激昆仑穴。

  平衡内分泌失调可缓解女性痛经症   

  对于女性朋友来说,总有不少人会碰上烦人的“大姨妈”,这经期来临期间除了要承受身体的折磨,也要承受心理的煎熬。你知道痛经是什么原因导致的么?研究表明内分泌失调不仅会让女人月经不调、子宫出血、不孕不育、乳腺增生、便秘,还会带来痛经症。  人体的内分泌系统,分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。正常情况下各种激素是保持平衡的,如因某种原因打破了这种平衡,造成某种激素过多或过少,就导致内分泌失调,引起相应的临床症状。

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