无惧年龄增长 13个细节护肤法

编辑:admin休闲出处:女人志点击数:2010-12-27
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  身体状况跟着年龄的增长走下坡路是很正常的生理现象,那么在这个时候,我们要如何保养自己,才能阻止衰老的到来呢?以下13条你常会忽略的健康细节,绝对可以帮你留住美丽!


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  2、每天喝2000ml的水


  生理学家告诉我们,每个人每天需要1500~2000毫升左右的水。水不仅可以洗涤胃肠,还能帮助消化,促进食欲。喝水多的人,便秘和结石的发病率会比较 低,皮肤也比较好。

补水 | 保湿
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