美白不是梦 8种水果吃出白皙

编辑:admin休闲出处:时尚论坛点击数:2010-12-28
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  乐活护肤时代,健康美丽才是王道。而女人只有吃的健康,才会年轻美丽,想拥有纯皙美白的肌肤,当然也要从吃着手,10种含有大量营养成份的水果,让你美白不是梦!

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  苹果——常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑

  苹果营养丰富,是一种广泛使用的天然美容品,被许多爱美人士奉为美容圣品。

  苹果中含有0.3%的蛋白质,0.4%的脂肪,0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。

  其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着,常食苹果可c。另外,苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅,有祛痘作用。

  除此之外,苹果性能温和,可作为天然面膜,也可以切片涂敷。对油性皮肤而言,将1/3个苹果捣成泥状,敷于面上15分钟,然后洗净,再用冷水洗脸,可以软化角质层,使油脂分泌平衡。

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