贪吃不发胖 解密“大胃”明星的瘦身秘诀

编辑:admin休闲出处:瑞丽女性网点击数:2011-01-11
导语:女明星们个个都身瘦样美,究竟是她们真的怎么吃都不胖吗?还是有什么特别的方法呢?一起来看看

  萧亚轩大胃王表现:爱吃宵夜


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萧亚轩常常锻炼

萧亚轩常常锻炼



  “我没办法硬撑着不吃饭,饿肚子对我来说,简直不可思议。”萧亚轩无法想象为了减肥必须饿到头昏眼花,因为她不但一天多餐,也很爱吃热量超高的速食食品,再加上水果、甜点。


  不胖原因:锻炼常常,贪吃无妨


  除了夸张地拼命吃,萧亚轩也有一套更严厉的健身训练方式,让自己更瘦。“还好我原本就有健身的习惯,再加上妈妈的食补,就算瘦也不会不健康。”


  减肥理念:一定要健康,首先吃的健康,其次要身体健康,在这两个的前提下,再去考虑体重的问题。

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